Asitli İçeceklerden Uzak Durun

Yaz aylarında gerek susuzluğumuzu gidermek, gerekse serinlemek için tükettiğimiz asitli içecekler midemizde ve barsaklarımızda problemlere neden olabilir.

İçeriğinde yüksek miktarda şeker olan bu içecekler, kan şekerini aniden yükselterek halsizliklere sebep olabilir.

Yüksek koloriye sahip bu içerikler, kilo kontrolünüzü sağlamada size sorun çıkarabilir. Bu içecekler yerine su ve doğal meyva sularını, ayran ve soda tüketebilirsiniz.